Корзина
12 отзывов
Корзина

BCAA

Спортивное Питание | BCAA. Что это?

BCAA (branched-chain amino acids) или БЦАА представляют собой аминокислоты с разветвленными цепями.

К ним относятся лейцин, изолейцин, валин.

BCAA кислоты являются незаменимыми и должны поступать с продуктами питания, поскольку организм не в состоянии синтезировать их самостоятельно.

 

Помимо большого значения в построении мышечных клеток, незаменимые аминокислоты BCAA выполняют ряд дополнительных функций.

Они берут участие в синтезе других аминокислот, при необходимости могут выступать материалом для выработки энергии, также выполняют ряд важных регуляторных функций.

Спортивное питания BCAA Киев, Украина ⚡ сертифицированный товар: BCAA, Протеины, Гейнеры, Жиросжигатели, Аминокислоты, Креатин, Витамины, Минералы для мужчин и женщин.
1 2 ... 9

Спортпит: BCAA

Спортпит аминокислоты BCAA незаменимый инструмент для роста мышц

Аминокислоты БЦАА составляют третью часть всех белков в мышцах, и являются главным субстратом для построения мышечных тканей. В процессе выполнения тяжелых физических упражнений белковые запасы быстро исчерпываются, что влечет за собой острую необходимость возмещение резервов аминокислот BCAA.

Купить и испытать действие данного вида добавок должен каждый спортсмен. Положительные отзывы о приеме в после тренировочный промежуток времени доказывают создание положительных условий для роста новых мышечных волокон.

Кроме того, своевременное употребление не только восстанавливает концентрацию белков, но и тормозит процесс распада мышц.

BCAA: аминокислоты спортсменов

Аминокислоты BCAA восполняют энергетические запасы, участвуют в производстве мышечного белка, лейцина, изолейцина, валина.

Дело в том, что при окислении лейцина выделяется большое число молекул АТФ, чем при преобразовании такого же количества глюкозы. Это является немаловажным фактором, поскольку спортсмен имеет одновременно два крупных источника энергии, благодаря которым может возобновлять силу и энергию намного быстрей.

Незаменимые аминокислоты BCAA также берут участие в синтезе глютамина. Во время силовых тренировок часто возникает дефицит глютамина, восстановить который могут только аминокислоты БЦАА, преобразовавшись в глютамин непосредственно в мышцах.

Полезный Сортпит ВСАА, сегодня может купить каждый желающий для улучшения результатов своих тренировок.

BCAA, как Принимать?

эффективные схемы, время и дозировка спортивного питания ВСАА

Отзывы профессиональных спортсменов и рекомендации специалистов гласят, что лучшее время для употребления БЦАА – перед, во время и после тренировки. Это обеспечивает равномерное питание мышц при тренировке.

Наиболее эффективным будет прием растворимой порошковой добавки, которую можно смешать с сахаром или протеиновым коктейлем.

Таким образом на протяжении всей тренировки вы сможете обеспечить свой организм поступлением таких необходимых веществ как вода, аминокислоты и углеводы.

Что касается дозировки незаменимой аминокислоты BCAA, наиболее оптимальной считается следующая схема: 4-8 грамм 1-3 раза в день. Потребление меньшего количества добавки также будет результативно, но не сможет полностью обеспечить потребность организма.

Длительность приема спортивного питания не ограничена, фазы загрузки и перерывы делать не нужно.

Для достижения новых целей и получения больших результатов незаменимые аминокислоты BCAA можно комбинировать с другими видами спортивных добавок - протеином, гейнером, креатином, пред тренировочными и анаболическими комплексами.

Спортивное питания BCAA Киев, Украина ⚡ сертифицированный товар: BCAA, Протеины, Гейнеры, Жиросжигатели, Аминокислоты, Креатин, Витамины, Минералы для мужчин и женщин.